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知りたいコト!

ダイエットは夏場から・・・

"私は何度もダイエットに挑戦しては失敗を繰り返していますが、ダイエットを開始するのに効果的なのは夏場かな?と思います。
何故なら、夏場なら暑いので、食欲も減退する時期なので、その分、冷たい物を欲してしまいますが、そこは自分でセーブしたら特に苦労をしなくても多少は痩せれるからです。
そこで、本格的にダイエットを行うと相乗効果で更に痩せれると思います。
でも、夏場は海にプールにと、肌を露出する機会が多いので一般的には、夏にダイエットを始めるのでは少し手遅れかな?とも思いますが。
今までにも、春先からダイエットをした経験もありあすが、どうしても食欲が勝ってしまって毎回途中でリタイアしてしまっています。最初は結構頑張って食事制限とか出来ているのですが。
そんなので、夏場にはもう体重は元通りになっているわけです。
私の場合は、特に夏場は海や肌の露出度の高い服を着るワケでは無いので、夏場からダイエットを開始するのが一番痩せれるかな?と思います。
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継続は力

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