--- about ---

知りたいコト!

ビタミンB群

"5年以上前から、ファンケルのビタミンB群を愛用しています。
ファンケルのビタミンB群には、葉酸が400マイクログラム入っています。
葉酸は妊娠を希望している女性に1日400マイクログラム取るように推奨されている栄養素で
子供がお腹の中で育つのに必要みたいです。
しかもそれは妊娠がわかってからでは遅いんだとか。
最初に神経細胞やら何やら大事なところが出来るときに
葉酸が必要量ないとだめらしい。
海外では国を上げて、妊娠を希望している女性に
葉酸を摂取するように進めてるらしいけど、
何で日本はしないんだろう。って
疑問に思う。

私は体が疲れやすいと言うのもあって
ビタミンB群を飲んでいましたが、
1人目が産まれる2〜3年目から
ビタミンB群を愛用しています。

他の会社のビタミンBにも葉酸が入ってるけれど
量が少ないし、葉酸だけのサプリメントは
結構値段もする。
その点、ファンケルのビタミンB群は
ビタミンBも取れてお値段もリーズナブル♪

他にも亜鉛やビタミンCや大豆イソフラボンも
試した時期がありましたが、
止めてしばらくしたときに
飲んでいてやっぱ違う!と思ったのは
ビタミンB群だけでした。

疲れにくいので、これからも
ビタミンB群は飲み続ける予定です。"


ダイエットは夏場から・・・

News