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知りたいコト!

私が好きなアロマについて

私が好きで、よく使っているアロマはラベンダーです。ラベンダーは、とても清々しい香りで、眠れない時になど、ラベンダーの香りをかぐと、すぐ寝られてしまう所がすごいなぁと思います。よく枕に数滴垂らしたり、シーツに数滴垂らしたり、という使い方で眠っています。子供もラベンダーの香りが好きなようで、ラベンダーの香りをかぐと落ち着いて寝られるようです。あとは、リフレッシュしたい時にはグレープフルーツの香りを使っています。柑橘系の香りは、情緒を落ち着かせる作用のあるラベンダーと違って、朝など気分をシャキっとさせたい時に使っています。とてもリフレッシュして元気になります。トイレにはピーチのアロマオイルを使っています。ピーチの甘い匂いは気持ちが何となく落ち着き、ウキウキとした気持ちになれるのでとてもオススメです。色々な用途によってアロマを使い分けると、気分も落ち着きますし、健康づくりにも役立っているような気がして、私にとってはアロマは欠かせないものになっています。


アロマオイルでベビーマッサージ

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